Gezonde IJsthee

We hebben een ijsthee gemaakt die compleet suiker- en koolhydraat vrij is, en daarnaast geen calorieën bevat. Hier kan je dus zonder schuldgevoel de hele dag van drinken.

Wat heb je nodig?
• 1 liter water (koud, uit de kraan)
• 2 zakjes thee naar keuze
• 3 schijfjes citroen
• 2 takjes munt
• ijsblokjes

Wat moet je doen?
Vul een grote kan met 1 liter koud water. Hang hier twee theezakjes in. Zorg ervoor dat je goede kwaliteit thee gebruikt, aangezien je met koud water thee aan het trekken bent. Wij hebben de biologische thee van Clipper gebruikt.
Doe daarnaast de schijfjes citroen en de munt bij de kan in en zet deze in de koelkast. Laat de ijsthee minimaal 4 uur trekken, langer is geen probleem natuurlijk.

Bij het inschenken doe je lekker wat ijsblokjes in je glas en schenk je de ijsthee erbij. Eventueel kun je nog een schijfje citroen of een takje munt erbij doen in je glas, dat maakt het extra zomers en vrolijk!