Ook lekker



Dit recept delen

Kersen IJs


Dit ijsje is gezond én lekker; wat wil je nog meer?! Je maakt het supersnel in de blender.
Wij hebben een halve scoop eiwitpoeder toegevoegd, zodat dit ijsje voedzamer is en meer verzadigend. Hiermee levert dit ijsje zo'n 10 gram eiwit op. Ook ideaal voor na het sporten!
Hiervoor hebben we een 'puur' eiwitpoeder van Ekopura geprobeerd: biologisch en zonder onnodige toevoegingen. Daar houden wij van!

Wat heb je nodig?
- 125 gram diepvries kersen
- 3-4 eetlepels ongezoete (biologische) slagroom of amandelmelk*
- 1/2 scoop eiwitpoeder met chocoladesmaak van Ekopura
- Optioneel: 1 eetlepel cacoapoeder voor een extra chocoladesmaak

*Amandelmelk kun je makkelijk zelf maken en smaakt heerlijk! Check ons DIY filmpje voor instructies. Je kunt het vinden op de website.

Wat moet je doen?
Gooi alles bij elkaar in de blender en mix het tot een gladde massa. Je krijgt een smoothie wanneer je het langer mixt of meer slagroom of amandelmelk toevoegt.

Enjoy!  

Ook lekker



Dit recept delen

Op de hoogte blijven van Puur & Vertrouwd?


Schrijf je in voor onze nieuwsbrief


Contact


Diëtistenpraktijk Pelster & Vos
Meeden 3 G
9951 HZ WINSUM
Tel: 088-2442499
E-mail: info@pelstervos.nl

Volg ons