Home
Pelster & Vos
De Praktijk
Werkwijze
Kosten
Recensies
Recepten
Weekmenu
Blog
Contact
Home
Pelster & Vos
De Praktijk
Werkwijze
Kosten
Recensies
Recepten
Weekmenu
Blog
Contact
Filter resultaten
Type gerecht
Lunch
wissen
Kenmerken
do it yourself video
wissen
vegetarisch
wissen
Glutenvrij (10)
Koolhydraatarm (7)
Bereidingstijd
< 15 min (3)
15 tot 30 min (3)
30 tot 60 min (5)
Aspergeomelet met Feta
Deze aspergeomelet zit boordevol smaak, is gemakkelijk te maken én zit vol voedingswaarde. Maken dus!
15 min
1 persoon
Hartige Haverkoeken
Deze hartige haverkoeken zijn super lekker als tussendoortje of bij de lunch, in combinatie met een soepje of een salade!
45 min
16 personen
Boekweit Pannenkoeken
Ben jij ook zo dol op pannenkoeken maar wil je graag een gezondere variant? Je hebt hem gevonden!
Deze pannenkoeken zijn op basis van het voedzame boekweit!
0 min
3-4 personen
Falafel Salade
Zin in een gezonde, vegetarische salade voor de lunch? Dan hoef je niet verder te zoeken! Maak snel deze heerlijke falafel salade!
15 min
1 persoon
Salade met Gegrilde Courgette & Avocado
Een heerlijke snelle en voedzame lunch. Laag in koolhydraten, bomvol voedingstoffen. Ongelofelijk hoe zó simpel zó lekker kan zijn!
15 min
2 personen
Groene Salade
Heel veel groener wordt 'ie niet hoor! Deze salade is een smakelijke combinatie van allerlei groentinten. En veel simpeler wordt 'ie ook niet; het is snijden, mengen en smullen maar!
10 min
1 persoon
Pittige Linzensoep
Brrr, wat een kou.. We zijn weer beland in de winter! Pelster & Vos to the rescue met een fantastisch soepje vol eiwitten, vezels en vitamines.
Zet je dit verwarmertje vandaag op tafel?
30 min
4 personen
Gevulde Eiwrap
Dit is een hele fijne lunchtip! Voedzaam en zonder gekke ingrediënten. Lekker uit de oven. Wedden dat je (bijna) alles in de kast hebt staan?
30 min
personen
Lijnzaadcrackers
Vol met vezels en ook nog eens koolhydraatarm! Wat wil je nog meer?! Deze knapperige crackers maak je in een handomdraai. Beleg ze rijkelijk met roomkaas en ham of met kaas en een gekookt eitje.
45 min
2-3 personen
Geitenkaas Salade
Een winterse salade met warme appel en geitenkaas!
10 min
1 persoon
Zaden Crackers
Heb je zelf al eens crackers gemaakt? Hier volgt een receptje; leuk om in het weekend te proberen.
Je kunt ze bij de lunch eten, bij een kom zelfgemaakte soep of als tussendoortje. Ze zijn super simpel & snel!
30 min
personen
Ook lekker
Bloemkoolrijst met sperziebonen en gehakt
Rosbief Salade
Hartige Taart
Dit recept delen
Tweet
Op de hoogte blijven van Puur & Vertrouwd?
Schrijf je in voor onze nieuwsbrief
Inschrijven
Contact
Diëtistenpraktijk Pelster & Vos
Meeden 3 G
9951 HZ WINSUM
Tel: 088-2442499
E-mail: info@pelstervos.nl
Puur & Vertrouwd
Over ons
Recepten
Blog
Contact
Privacyverklaring
Volg ons
Puur & Vertrouwd